FAQ
Qual'è la differenza tra Pilates Matwork e Pilates Reformer?
Pilates Matwork si svolge a terra, con il proprio corpo che funge da resistenza. Utilizza attrezzi come la soft ball, gli elastici e i pesetti per aggiungere varietà e sfida agli esercizi. È ideale per chi cerca un allenamento versatile, che può essere praticato ovunque, con una forte enfasi sulla stabilità, sul controllo e sulla mobilità
Pilates Reformer utilizza una macchina con molle regolabili che forniscono una resistenza variabile, permettendo di eseguire movimenti più complessi e intensi. È particolarmente adatto per chi desidera una maggiore personalizzazione dell'allenamento, con un supporto extra per i movimenti e una resistenza più mirata, che permette di sviluppare forza e mobilità in modo profondo
E’ possibile fare una lezione di prova gratuita per il corso di pilates e come posso prenotarmi?
E' possibile fare una prova gratuita e per iscriverti basta scrivere un messaggio su WhatsApp alla segreteria cliccando qui Ti forniremo tutte le informazioni necessarie e ti aiuteremo a prenotare il tuo posto!
Che cos'è Fisio Pilates?
Il Fisio Pilates è una disciplina che unisce i principi del pilates con un approccio terapeutico, studiato per migliorare la postura, la mobilità e la forza muscolare, per persone di tutte le età. È adatto in particolare per chi ha bisogno di recuperare da infortuni o gestire problematiche fisiche, persone della terza età e donne in gravidanza, poiché le lezioni sono più lente e prevedono esercizi più dolci, pensati per rispettare le esigenze di ciascun partecipante e garantire il massimo benessere.
Cosa posso aspettarmi da una prima sessione di riflessologia plantare?
Prima di iniziare il trattamento, verranno fatte alcune brevi domande per comprendere meglio il disagio che ti ha portato al centro, per stimare quante sedute potrebbero essere necessarie e per verificare se hai eventuali allergie ad oli essenziali. Alla fine della sessione, il terapista risponderà a tutti i tuoi dubbi sul trattamento, assicurandosi che tu ti senta completamente a tuo agio e ben informato.
Come si svolge la prima seduta dall'osteopata?
Durante la prima seduta, l'osteopata effettuerà una valutazione approfondita, che include una serie di domande sulla tua storia clinica, eventuali disturbi o dolori, e uno screening posturale. In base alle informazioni raccolte, l'osteopata stabilirà un piano di trattamento personalizzato, utilizzando tecniche dolci e mirate per risolvere le tue problematiche.
Vengono eseguiti i famosi Crak durante una seduta osteopatica?
No, nella nostra pratica osteopatica non viene eseguita la tecnica Trust, popolarmente conosciuti come i “Crak". La nostra osteopata utilizza un approccio delicato e non invasivo, focalizzandosi su tecniche di manipolazione morbida e rilassante per migliorare la mobilità e alleviare il dolore, senza ricorrere a manovre aggressive.
Lo Shiatsu fa male?
No, lo shiatsu non causa dolore. Durante una sessione, la pressione esercitata dal terapista è personalizzata in base alle tue esigenze e preferenze. Potresti sentire una sensazione di intensità, ma non dolorosa. L'obiettivo è favorire il rilassamento e il benessere, alleviando tensioni senza causare disagio.
Lo shiatsu viene eseguito con o senza vestiti e dove si svolge il trattamento?
Lo Shiatsu viene generalmente eseguito con il ricevente vestito, utilizzando abiti comodi e leggeri che permettano libertà di movimento. Il trattamento si svolge su un futon a terra, dove il terapista applica pressioni e manipolazioni lungo i meridiani energetici del corpo. L'ambiente è pensato per essere tranquillo e rilassante, per favorire il massimo del benessere durante la sessione.
Posso fare un trattamento se sono incinta?
Se sei incinta è fondamentale comunicarcelo prima di prenotare un trattamento. Alcuni trattamenti, come la riflessologia plantare o lo shiatsu, potrebbero essere adattati per garantirti il massimo della sicurezza a te e il tuo piccolo. Durante la gravidanza, alcune tecniche di massaggio devono essere evitate, mentre nel pilates, gli esercizi possono essere modificabili per adattarsi al tuo mese di gravidanza. Per ogni servizio offerto all'interno del nostro centro, sarà necessario ottenere l'approvazione del medico.
